Chris Moyles đã giảm được một lượng cân đáng kể trong những năm qua, và tất cả bắt đầu khi anh đăng ký tham gia chuyến leo núi Kilimanjaro của Comic Relief vào năm 2009.
Sue Cleaver bắt đầu hành trình giảm cân cách đây vài năm với nỗ lực đại tu sức khỏe của mình.
Phụ nữ trên 50 và 60 có thể giữ dáng và giảm cân nhanh bằng cách tập hai bài tập vừa sức, hiệu quả và vui vẻ hàng tuần.
Chuyên gia về giảm cân, Tiến sĩ Michael Mosley đã chia sẻ rằng món ngọt nào có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nghĩ đến - bao gồm cả giảm cân.
Những phụ nữ đang cố gắng giảm cân trong thời kỳ mãn kinh nên tăng cường tiêu thụ một số loại 'thực phẩm theo mùa'.
Với một kỳ nghỉ sắp đến, một người gầy hơn đã quyết định bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của mình để có được vẻ ngoài và tinh thần thoải mái trở lại. Và anh ấy đã mất một nửa viên đá trong quá trình này trong khi vẫn ăn những món ăn yêu thích của mình.
Giảm cân là điều mà Angela Coffey cảm thấy cần thiết sau khi cô trở nên tự ti và không an tâm về cơ thể của mình. Cô gái 52 tuổi đến từ Stoke quyết định bắt đầu hành trình giảm cân vào năm ngoái và kể từ đó, cô đã giảm 10 cỡ váy.
Các chuyên gia dinh dưỡng có tin tốt cho những người muốn tăng vài cân so với mức trung bình của họ. Bằng cách ăn đúng loại thực phẩm, có thể đạt được việc giảm lượng chất béo không mong muốn này.
Giảm mỡ bụng là mục tiêu giảm cân phổ biến của hàng triệu người trên thế giới và khi muốn đốt cháy nó một cách nhanh chóng, Tiến sĩ Michael Mosley tin rằng ông đã tìm ra những chiến lược tốt nhất để giải quyết nó.
Giảm cân khi đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể là một bãi mìn, đặc biệt là khi internet đầy rẫy những lời khuyên trái ngược nhau. Nhưng một chuyên gia đề nghị bắt đầu với một phương pháp có thể giúp kiểm soát cân nặng và giảm bớt các triệu chứng khác.