Không hoạt động thể chất làm tăng nguy cơ bị đe dọa tính mạng lên đến 35%.
Bác sĩ Setor Kunutsor từ Đại học Bristol phát hiện ra rằng xem TV lâu hơn bốn giờ một ngày là một yếu tố nguy cơ độc lập với các biến số sức khỏe thông thường khác.
Ông nói: 'Các phát hiện chỉ ra rằng bất kể hoạt động thể chất, chỉ số BMI của bạn, bạn bao nhiêu tuổi và giới tính của bạn, xem truyền hình nhiều giờ là một hoạt động rủi ro liên quan đến việc hình thành các cục máu đông.
'Kết quả nghiên cứu của chúng tôi cũng gợi ý rằng hoạt động thể chất không giúp loại bỏ nguy cơ hình thành cục máu đông tăng lên khi xem TV trong thời gian dài.'
Bác sĩ Kunutsor lưu ý rằng như một nghiên cứu quan sát, nó không chứng minh rằng hành động xem TV gây ra cục máu đông.
Bác sĩ Nunutsor khuyến nghị các hoạt động giúp phá vỡ giai đoạn không hoạt động này: 'Nếu bạn mải mê xem TV, bạn cần phải nghỉ giải lao.
'Bạn có thể đứng và vươn vai sau mỗi 30 phút hoặc sử dụng xe đạp tĩnh.
'Và tránh kết hợp tivi với đồ ăn vặt không lành mạnh.'
ĐỌC THÊM:
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu bằng cách sử dụng dữ liệu tổng hợp từ ba nghiên cứu khác được công bố về chủ đề này.
Ba nghiên cứu này có tổng số người tham gia là 131.421.
Quá trình này được gọi là phân tích tổng hợp và cho phép thực hiện các nghiên cứu lớn hơn mức có thể được tài trợ hợp lý bằng cách sử dụng thông tin hiện có từ các dự án nghiên cứu nhỏ hơn.
Tiến sĩ Nunutsor giải thích: 'Việc kết hợp nhiều nghiên cứu trong một phân tích tổng hợp sẽ cung cấp một mẫu lớn hơn và làm cho kết quả chính xác và đáng tin cậy hơn so với kết quả của một nghiên cứu riêng lẻ.
ĐỪNG BỎ LỠ:
[THÔNG BÁO]
[MUỘN NHẤT]
[THÔNG BÁO]
Nghiên cứu đã xem xét hai loại cục máu đông cụ thể ảnh hưởng đến phổi.
Thuyên tắc phổi là một cục máu đông trong phổi và là một loại huyết khối tĩnh mạch.
Huyết khối tĩnh mạch sâu hình thành trong tĩnh mạch sâu, chẳng hạn như ở chân, và sau đó có thể di chuyển để gây tắc mạch ở các mạch máu nhỏ hơn như ở phổi.
Tiến sĩ Kunutsor suy đoán rằng mối liên hệ của nghiên cứu đối với việc xem TV có thể liên quan nhiều hơn đến cách mọi người thực hiện nó hơn là chính chiếc TV.
'Xem TV trong thời gian dài liên quan đến việc bất động là một yếu tố nguy cơ.
'Đây là lý do tại sao mọi người được khuyến khích di chuyển xung quanh sau khi phẫu thuật hoặc trong một chuyến bay đường dài.
Ngoài ra, khi bạn ngồi trong một tư thế chật chội trong thời gian dài, máu đọng ở tứ chi thay vì lưu thông và điều này có thể gây ra cục máu đông.
Cuối cùng, những người theo dõi say sưa có xu hướng ăn đồ ăn nhẹ không lành mạnh, có thể dẫn đến béo phì và huyết áp cao, cả hai đều làm tăng khả năng hình thành cục máu đông. '
Tiến sĩ Kunutsor kết luận rằng nghiên cứu không chỉ liên quan đến những người xem TV mà còn bất kỳ ai dành thời gian dài không hoạt động.
Ông nói: 'Nói chung, nếu bạn ngồi nhiều trong cuộc sống hàng ngày - ví dụ như công việc của bạn liên quan đến việc ngồi hàng giờ trước máy tính - hãy nhớ thức dậy và di chuyển thường xuyên. '