ĐỘC QUYỀN: Katie Thornton đã chiến đấu với cân nặng trong 20 năm trước khi tìm ra một thói quen giảm cân hiệu quả.
Một ứng dụng 60p mỗi ngày có thể tốt như một huấn luyện viên cá nhân không? Nhà văn Tom Capon đã thử nghiệm nó
Julie Kilby từng mong chờ món ăn mang về tại địa phương nhưng giờ đây niềm khao khát đó không còn nữa.
Susan Edwards đang trên con đường một chiều dẫn đến cơn đau tim hoặc đột quỵ, nhưng sau đó cô quyết định đặt số phận vào tay mình và tham gia chương trình mang tính thay đổi nhất từ trước đến nay.
Tom Kerridge đã giảm được 12 viên đá khổng lồ và giữ được nó mãi mãi sau khi thực hiện hai thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống và lối sống - và chúng dễ dàng hơn bạn nghĩ.
Coleen Nolan, được biết đến với thành công trong ca hát và là người tham gia chương trình This Morning của ITV, đã giảm cân trong những năm gần đây. Người phụ nữ 59 tuổi trước đó đã chia sẻ cách cô giảm cân.
Kelly Clarkson đã chia sẻ một số chiến lược góp phần giúp cô giảm cân gần đây. Ca sĩ, người bước sang tuổi 42 hôm nay, đã giảm gần 40 pound vào năm 2018.
Kể từ khi sự thay đổi đáng kinh ngạc của Letitia Dean được chú ý, người hâm mộ đã cầu xin bí quyết giảm cân của cô.
‘Đây là mùa để thưởng thức và Starbucks, Caffè Nero và Costa đang vẫy gọi với những loại đồ uống lễ hội hấp dẫn của họ. Nhưng việc chú ý đến lượng calo tiềm ẩn trong những thú vui theo mùa này sẽ giúp ích rất nhiều.
Michael Mosley là một bác sĩ và người dẫn chương trình truyền hình, người đã tạo ra kế hoạch bữa ăn Fast 800 mang tính cách mạng, giúp hàng nghìn người trên khắp đất nước giảm cân.