'Ít carb, ít calo': Công thức nấu cơm của Michael Mosley 'rẻ và rất ngon'

MICHAEL MOSLEY là chuyên gia giảm cân đằng sau chế độ ăn kiêng Fast 800 và chế độ ăn kiêng 5: 2. Anh ấy đã kể chi tiết cách anh ấy làm món cơm súp lơ của mình.



Bác sĩ khuyên phụ nữ trên 50 tuổi nên thay đổi lối sống dễ dàng - 'giảm mỡ vòng eo'

Tăng CÂN phổ biến hơn ở phụ nữ trên 50 tuổi do họ thường trở nên ít hoạt động hơn, mất khối lượng cơ và đốt cháy ít calo hơn. Theo một số chuyên gia, mãn kinh cũng là nguyên nhân. Nhưng phụ nữ trung niên có thể làm gì để ngăn ngừa - hoặc giảm bớt - sự tăng cân này?

Chế độ ăn Keto: Những sai lầm lớn nhất có thể cản trở kết quả - 'Có thể ngăn chặn quá trình đốt cháy chất béo!'

Các chuyên gia giảm cân đã tiết lộ những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi thực hiện chế độ ăn kiêng keto.

'Bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn' Michael Mosley tiết lộ chế độ ăn uống tốt nhất của anh ấy để giảm 5lbs mỗi tuần

Chuyên gia DIET, Tiến sĩ Michael Mosley đã tạo ra một kế hoạch ăn kiêng mới kết hợp Keto và Fast 800.

Ăn sáng giúp bạn 'no lâu hơn': 'Kiềm chế cơn đói' khi 'thiếu hụt calo'

Một bữa sáng KHỎE MẠNH có thể giúp bạn no cả ngày đồng thời giúp duy trì quá trình giảm cân bền vững.



Người đàn ông giảm béo ấn tượng lần thứ 4 và cơ thể sau 8 tuần chuyển đổi thể dục - Ảnh

Làm thế nào mà một người đàn ông đã giảm được 25kg (bốn phần trăm) trọng lượng và giảm 10% lượng mỡ trong cơ thể, trong khi vẫn thưởng thức các món ăn yêu thích của mình?

Chuyên gia về lý do tại sao phụ nữ trên 50 tuổi nên tăng một loại thực phẩm để giảm cân

PHỤ NỮ trên 50 tuổi dễ tăng cân hơn so với phụ nữ trẻ. Điều này là do mọi người nói chung trở nên ít hoạt động hơn, mất khối lượng cơ và đốt cháy ít calo hơn. Theo một số chuyên gia, mãn kinh cũng là một nguyên nhân đáng trách.

Cách khác thường của chuyên gia về giảm cân để hạn chế cảm giác thèm ăn và ngừng ăn vặt 'Thực hành những gì tôi giảng!'

Steve Miller, người sáng tạo FATNOSIS đã chia sẻ những mẹo hàng đầu của mình cho bất kỳ ai đang tìm cách kiềm chế cảm giác thèm ăn và ngừng ăn vặt trong nỗ lực giảm cân.

Chế độ ăn kiêng tăng huyết áp: 5 sai lầm bạn có thể mắc phải - cách giảm huyết áp

HYPERTENSION là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng có thể phòng ngừa được của bệnh tim trên khắp thế giới. Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để giảm huyết áp của bạn một cách tự nhiên, nhưng sự lựa chọn trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến kết quả như thế nào?



Eamonn Holmes giảm cân: Ngôi sao truyền hình giảm thứ 3 với những thay đổi dễ dàng - con chó giúp thực hiện 'chế độ ăn kiêng tốt nhất'

EAMONN HOLMES là một cựu nhà báo và đài truyền hình Bắc Ailen, nổi tiếng với việc trình bày GMTV, Sky News Sunrise và This Morning. Ngôi sao truyền hình đã tiết lộ về quá trình giảm cân của anh ấy trong những năm gần đây, anh ấy đã giảm được 3 viên đá ấn tượng. Làm sao anh ta làm điều đó?