MICHAEL MOSLEY là chuyên gia giảm cân đằng sau chế độ ăn kiêng Fast 800 và chế độ ăn kiêng 5: 2. Anh ấy đã kể chi tiết cách anh ấy làm món cơm súp lơ của mình.
Tăng CÂN phổ biến hơn ở phụ nữ trên 50 tuổi do họ thường trở nên ít hoạt động hơn, mất khối lượng cơ và đốt cháy ít calo hơn. Theo một số chuyên gia, mãn kinh cũng là nguyên nhân. Nhưng phụ nữ trung niên có thể làm gì để ngăn ngừa - hoặc giảm bớt - sự tăng cân này?
Các chuyên gia giảm cân đã tiết lộ những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi thực hiện chế độ ăn kiêng keto.
Chuyên gia DIET, Tiến sĩ Michael Mosley đã tạo ra một kế hoạch ăn kiêng mới kết hợp Keto và Fast 800.
Một bữa sáng KHỎE MẠNH có thể giúp bạn no cả ngày đồng thời giúp duy trì quá trình giảm cân bền vững.
Làm thế nào mà một người đàn ông đã giảm được 25kg (bốn phần trăm) trọng lượng và giảm 10% lượng mỡ trong cơ thể, trong khi vẫn thưởng thức các món ăn yêu thích của mình?
PHỤ NỮ trên 50 tuổi dễ tăng cân hơn so với phụ nữ trẻ. Điều này là do mọi người nói chung trở nên ít hoạt động hơn, mất khối lượng cơ và đốt cháy ít calo hơn. Theo một số chuyên gia, mãn kinh cũng là một nguyên nhân đáng trách.
Steve Miller, người sáng tạo FATNOSIS đã chia sẻ những mẹo hàng đầu của mình cho bất kỳ ai đang tìm cách kiềm chế cảm giác thèm ăn và ngừng ăn vặt trong nỗ lực giảm cân.
HYPERTENSION là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng có thể phòng ngừa được của bệnh tim trên khắp thế giới. Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để giảm huyết áp của bạn một cách tự nhiên, nhưng sự lựa chọn trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến kết quả như thế nào?
EAMONN HOLMES là một cựu nhà báo và đài truyền hình Bắc Ailen, nổi tiếng với việc trình bày GMTV, Sky News Sunrise và This Morning. Ngôi sao truyền hình đã tiết lộ về quá trình giảm cân của anh ấy trong những năm gần đây, anh ấy đã giảm được 3 viên đá ấn tượng. Làm sao anh ta làm điều đó?