Michael Mosley: Cắt giảm một loại thực phẩm khỏi chế độ ăn kiêng để 'tác động nghiêm trọng đến mỡ bụng'

DR MICHAEL MOSLEY là một nhà báo, bác sĩ và tác giả của nhiều cuốn sách về chế độ ăn kiêng. Anh ấy đã nói chuyện với Express.co.uk về một loại thực phẩm mà người gầy có thể cắt giảm khỏi chế độ ăn kiêng của họ để giảm mỡ bụng của họ.



Olympian chia sẻ bài tập cơ bản nào sẽ cải thiện cuộc sống của bạn - không 'phức tạp'

MUỐN tìm hiểu về cách giữ dáng, xây dựng sức mạnh và giảm cân từ một người thực sự biết họ đang nói về điều gì? Cựu vận động viên điền kinh 'Super-Greg' Whyte đã vạch trần những lầm tưởng lớn nhất về việc rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ.

Michael Mosley: ‘Ngừng ăn’ theo thời gian nhất định và các mẹo khác để giảm cân ‘nhanh chóng’

DR MICHAEL MOSLEY là một nhà báo, bác sĩ và tác giả của nhiều cuốn sách về chế độ ăn uống khác nhau. Anh ấy đã nói chuyện với Express.co.uk về những cách tốt nhất để giảm cân 'nhanh', bao gồm cả thời điểm thuận lợi nhất cho những người ăn kiêng để ăn bữa tối của họ.

'Cách tốt nhất để làm thon gọn bụng của bạn': Hai bài tập Pilates chuyển sang 'làm săn chắc' để có 'vòng eo hẹp'

Làm thon gọn vùng bụng với hai bài tập Pilates đơn giản được mô tả bởi một huấn luyện viên, người tuyên bố rằng chúng sẽ tạo ra một 'vòng eo hẹp'.

Người phụ nữ ‘xấu hổ quá’ đã đổ 4,4 viên đá sau khi được phong là ‘phù dâu lớn’

MỘT PHỤ NỮ đã quyết định thay đổi cuộc sống của mình và giảm cân, từ cỡ 16 của Vương quốc Anh xuống cỡ sáu chỉ trong một năm.



Các bài tập 'yêu thích' của Pippa Middleton để có vóc dáng thon gọn - 'Tone up by summer'

PIPPA MIDDLETON sở hữu một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn ấn tượng và cô ấy đã chia sẻ một số bài tập giúp 'săn chắc' của mình.

'Điều cốt lõi để tự hào': Thói quen tập thể dục của chuyên gia thể hình và các mẹo ăn kiêng để tiêu mỡ bụng

Một chuyên gia FITNESS đã trình bày chi tiết về một thói quen tập thể dục và một chế độ ăn kiêng và mẹo dinh dưỡng để làm thon gọn cơ và săn chắc cơ bụng.

Martin Clunes giảm cân: Nam diễn viên giảm cân thứ 3 với chế độ ăn kiêng 'dễ dàng' - 'giảm cân'

MARTIN CLUNES là một diễn viên, diễn viên hài và người dẫn chương trình truyền hình người Anh. Mặc dù được biết đến qua các vai diễn trong Doc Martin và Men Behaving Badly, Martin gần đây đã gây chú ý nhờ khả năng giảm cân ấn tượng của mình. Làm sao anh ta làm điều đó?

'Thật là hành hạ': Người đàn ông mất vị trí thứ 10 với chế độ ăn kiêng 'thay đổi cuộc sống' và 'hoán đổi thực sự đơn giản'

SLIMMING WORLD, tổ chức giảm cân hàng đầu giúp người Anh thon gọn, được mệnh danh là Mr Sleek của Ryan Quinn World sau khi giảm được 10 viên.



Michael Mosley: Tránh một loại thực phẩm để giảm cảm giác thèm ăn và giảm mỡ bụng

DR MICHAEL MOSLEY là một nhà báo, bác sĩ và tác giả của nhiều cuốn sách về chế độ ăn kiêng. Chuyên gia dinh dưỡng đã nói chuyện với Express.co.uk về những thực phẩm mà người ăn kiêng nên ăn để giảm béo và giảm mỡ bụng.