NGỦ cũng quan trọng như duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và chế độ tập thể dục, nhưng nhiều người Anh không có được một bữa ăn đêm đầy đủ. Dưới đây là năm lời khuyên của chuyên gia để giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
APPLE CIDER VINEGAR là một trong những sản phẩm linh hoạt nhất không thể thiếu trong bất kỳ tủ bếp nào, đã được chứng minh là một thành phần vừa làm sạch vừa tăng cường sức khỏe. Giảm cân là một trong những lợi ích được ca ngợi của loại giấm trái cây này - và đây là sự thật đằng sau nó.
Cholesterol cao được lo ngại vì nó có liên quan đến các bệnh đe dọa tính mạng. May mắn thay, chế độ ăn kiêng nhấn mạnh trái cây có thể giúp đảo ngược tình trạng bệnh. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu, một loại trái cây cụ thể có thể làm tăng mức độ lipid có hại.
STATINS cung cấp một chất đệm chống lại bệnh tim nhưng nó rất quan trọng khi bạn dùng chúng. Theo một đánh giá toàn diện của các tài liệu, một loại statin 'hiệu quả hơn đáng kể' khi được sử dụng vào một thời điểm cụ thể trong ngày.
Các triệu chứng ban đầu của DEMENTIA có thể tinh tế và mơ hồ và có thể không rõ ràng ngay lập tức. Đáng buồn thay, khi chúng đã rõ ràng thì thường là quá muộn. Đảm bảo tất cả những gì bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa tình trạng này là phù hợp với hầu hết mọi người và có thể đồng nghĩa với việc cải tổ giấc ngủ một cách mạnh mẽ do mối liên hệ đáng ngạc nhiên của một nghiên cứu.
CHUYÊN GIA đang thúc giục người Anh làm bài kiểm tra Covid nếu họ phát triển những dấu hiệu đặc biệt này trên da.
Cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim có thể được điều chỉnh thông qua lối sống của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy một loại đồ uống nóng phổ biến có thể làm tăng lượng cholesterol 'lớn' - bạn uống bao nhiêu?
Các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường TÌNH DỤC (STI) tồn tại ở vô số dạng, một số dạng vô hại và một số dạng khác đe dọa tính mạng. Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như chlamydia, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở phụ nữ nếu không được điều trị. Một dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng có thể rõ ràng khi đi vệ sinh.
Huyết áp cao là dấu hiệu báo trước của bệnh tim, vì vậy, điều quan trọng là phải ngăn chặn nó theo hướng của nó. Một thức uống màu tím đã gây được sự chú ý đáng chú ý vì khả năng giảm huyết áp của nó, sánh ngang với các loại thuốc điều trị huyết áp.
Chất béo VISCERAL là một loại lipid độc hại nằm ở phần giữa của cơ thể, nơi nó giải phóng các hóa chất độc hại vào máu. Chế độ ăn kiêng tập thể dục mang lại một số cơ hội tốt nhất để giảm mỡ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, một loại đồ uống nóng có thể giúp giảm cân.