Cảnh báo huyết áp cao: Dấu hiệu ở mắt cá chân bạn không nên bỏ qua

Huyết áp cao xảy ra khi lực đẩy máu lên thành mạch máu luôn ở mức quá cao. Điều này làm tăng khối lượng công việc của tim và mạch máu - khiến chúng hoạt động khó khăn hơn và kém hiệu quả hơn. Theo thời gian, lực và sự ma sát của huyết áp cao làm hỏng các mô mỏng manh bên trong động mạch. Điều này có thể gây ra tổn thương trên diện rộng và có khả năng đe dọa tính mạng đối với các cơ quan quan trọng.



Mặc dù huyết áp cao có thể gây vỡ nội tạng, nhưng nhìn bề ngoài thì mọi thứ đều có vẻ ổn. Đây là lý do tại sao tình trạng này thường được gọi là & ldquo; kẻ giết người thầm lặng & rdquo ;.

Tuy nhiên, có một dấu hiệu dễ thấy. Những người bị ảnh hưởng có thể nhận thấy sưng ở mắt cá chân của họ.

Huyết áp Vương quốc Anh giải thích: & ldquo; Huyết áp cao khiến tim của bạn làm việc nhiều hơn mức cần thiết trước đây.

& ldquo; Trong thời gian nhiều năm, nỗ lực nhiều hơn này có thể khiến cơ tim trở nên dày hơn và hoạt động đẩy máu kém hiệu quả hơn. Điều này cho phép chất lỏng tích tụ trong mắt cá chân của bạn, khiến chúng sưng lên. & Rdquo;



Tổ chức từ thiện lưu ý rằng mắt cá chân bị sưng cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc huyết áp, đặc biệt là thuốc chẹn kênh canxi.

Họ cho biết: & ldquo; Những loại thuốc này làm cho các mạch máu nhỏ của bạn mở rộng hơn và ở một số người, điều này có thể khiến nhiều chất lỏng thoát ra khỏi mạch máu vào các mô. Chất lỏng này sẽ tích tụ quanh mắt cá chân của bạn. & Rdquo;

Mắt cá chân bị sưng có thể báo hiệu bp tăng vọt

Huyết áp cao: Mắt cá chân bị sưng có thể báo hiệu bp tăng vọt (Ảnh: Getty Images)

Ban đầu, triệu chứng này gây bất tiện hơn là đáng lo ngại, nhưng nếu không được điều trị trong một thời gian dài, nó sẽ bắt đầu gây áp lực không mong muốn lên các mạch máu và mô của mắt cá chân.



& ldquo; Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như viêm mô tế bào (nơi da bị nhiễm trùng và có thể dẫn đến áp xe nếu không được điều trị), giãn tĩnh mạch và loét tĩnh mạch (vết loét ở các lớp ngoài của da), & rdquo; Huyết áp Anh cho biết.

Trong một số trường hợp nhất định, sưng ở mắt cá chân có thể là dấu hiệu cho thấy các cơ quan quan trọng như gan, thận hoặc tim không hoạt động bình thường - có nguy cơ liên quan mạnh đến việc đo huyết áp tăng cao.

Theo Blood Pressure UK, có một số phương pháp điều trị, bao gồm:

Thuốc lợi tiểu - những loại thuốc này làm tăng lượng chất lỏng được loại bỏ bởi thận của bạn và điều này có thể giúp loại bỏ bất kỳ chất lỏng dư thừa nào ra khỏi cơ thể. Điều này giúp loại bỏ sự tích tụ chất lỏng từ các mô ở mắt cá chân của bạn.



Nếu sưng mắt cá chân do dùng thuốc chẹn kênh canxi, giảm liều lượng thuốc thường sẽ hữu ích. Hoặc, nếu huyết áp của bạn không được kiểm soát hoàn toàn, bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc lợi tiểu để giúp hạ huyết áp hơn nữa và loại bỏ chất lỏng dư thừa.

Ngồi nhấc chân lên. Điều này cho phép máu của bạn lưu thông tự do hơn và sẽ giúp giảm sưng.

Giảm lượng muối ăn cũng sẽ giúp giảm sưng. tuy nhiên, nếu vết sưng là dấu hiệu của một bệnh lý ở dưới, thì bản thân căn bệnh này cần phải điều trị riêng biệt.

Sưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như suy tim

Huyết áp cao: Sưng tấy có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như suy tim (Ảnh: Getty Images)

Cắt giảm muối có thể làm giảm sưng tấy

Huyết áp cao: Cắt giảm muối có thể làm giảm sưng (Ảnh: Getty Images)

Các vấn đề về mắt và buồn nôn có thể là những dấu hiệu đặc biệt của huyết áp rất cao

Bupa

Theo Mayo Clinic, hãy hẹn khám bác sĩ nếu bạn bị sưng tấy, da căng hoặc bóng, hoặc da vẫn còn lúm đồng tiền sau khi ấn (rỗ). Các triệu chứng sau đây cũng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp:

  • Khó thở
  • Khó thở
  • Tưc ngực

Các triệu chứng cấp tính khác của bp cao bao gồm:

  • Nhức đầu
  • Khó thở
  • Chóng mặt
  • Tưc ngực
  • Tim đập nhanh
  • Chảy máu mũi
  • Đau bụng
  • Sốt
  • Nhìn mờ

& ldquo; Các vấn đề về mắt và buồn nôn có thể là dấu hiệu cụ thể của huyết áp rất cao hoặc tăng áp lực lên não của bạn, & rdquo; Bupa nói.

Cách duy nhất để xác định huyết áp cao là kiểm tra huyết áp. Điều này có thể được tiến hành ở một số nơi, bao gồm cả một phòng khám đa khoa địa phương.

Điều quan trọng là cố gắng thư giãn, Bupa nói thêm. Cứ 10 người thì có một người bị & lsquo; tăng huyết áp áo choàng trắng & rsquo; - nơi mà cảnh tượng của bác sĩ khiến họ lo lắng và tăng huyết áp.

Huyết áp của mọi người lên xuống suốt cả ngày hoặc đêm và có thể thay đổi tùy theo từng cánh tay. Thử nghiệm đo huyết áp của bạn ở hai thời điểm:

  • Mức cao nhất, khi cơ tim của bạn co lại và bơm máu ra ngoài qua các động mạch - đây được gọi là huyết áp tâm thu
  • Mức thấp nhất, khi tim của bạn thư giãn giữa các nhịp đập và nạp đầy máu - đây được gọi là huyết áp tâm trương