Tuy nhiên, điều quan trọng là khi bạn lấy chúng, bằng chứng cho thấy.
Thông thường, statin được sử dụng vào buổi tối, 'vì quá trình sinh tổng hợp cholesterol đạt đỉnh điểm vào ban đêm và hầu hết các statin có thời gian bán hủy ngắn' ', các nhà nghiên cứu đã viết trong một nghiên cứu được công bố.
'Tuy nhiên, thời điểm dùng thuốc tối ưu về mặt hiệu quả và sự tuân thủ của bệnh nhân vẫn chưa được biết'.
Các nhà nghiên cứu đã tìm cách lấp đầy khoảng trống này trong kiến thức bằng cách tiến hành đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các tài liệu hiện có về chủ đề này.
Trong tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp, các tác động khác nhau của việc dùng statin vào buổi sáng và buổi tối trên hồ sơ lipid đã được đánh giá, để tìm ra chế độ dùng thuốc có hiệu quả điều trị cao nhất.
Sau khi tổng hợp 11 bài báo cho phân tích tổng hợp, một bức tranh tổng thể đã xuất hiện.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng statin tác dụng ngắn 'hiệu quả hơn đáng kể' trong việc giảm cholesterol LDL (cholesterol 'xấu'), khi chúng được sử dụng vào buổi tối, thay vì buổi sáng.
Mặt khác, statin tác dụng kéo dài có 'hiệu quả gần như tương đương bất kể thời điểm dùng thuốc trong ngày, ngoại trừ tác dụng nhỏ nhưng có ý nghĩa thống kê' đối với mức LDL.
Các nhà nghiên cứu kết luận: 'Những phát hiện này khẳng định rằng nên dùng statin tác dụng ngắn vào buổi tối và các tác giả gợi ý rằng cũng có thể dùng statin tác dụng dài vào buổi sáng, nếu điều này tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh nhân tuân thủ điều trị' '.
Các statin tác dụng ngắn bao gồm pravastatin, simvastatin, lovastatin và fluvastatin với thời gian bán thải từ 2 đến 5 giờ.
Các statin tác dụng kéo dài bao gồm rosuvastatin và atorvastatin với thời gian bán hủy từ 14 đến 19 giờ.
Thời gian bán hủy của thuốc là thời gian cần thiết để lượng hoạt chất của thuốc trong cơ thể bạn giảm đi một nửa.
Điều này phụ thuộc vào cách cơ thể xử lý và loại bỏ thuốc. Nó có thể thay đổi từ vài giờ đến vài ngày, hoặc đôi khi vài tuần.
Statin thường không phải là công cụ đầu tiên giúp giảm mức cholesterol cao.
Bạn có thể giảm cholesterol bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn.
Cholesterol cao: Các mẹo cần thiết để giảm cholesterol cao (Ảnh: Getty Images)NHS khuyên: 'Để giảm lượng cholesterol, hãy cố gắng cắt giảm thức ăn béo, đặc biệt là thức ăn có chứa một loại chất béo được gọi là chất béo bão hòa'.
Chất béo bão hòa được tìm thấy trong bánh nướng nhân thịt, xúc xích và thịt mỡ, bơ, mỡ lợn và bơ sữa trâu.
NHS lưu ý: 'Bạn vẫn có thể ăn thực phẩm chứa một loại chất béo lành mạnh hơn được gọi là chất béo không bão hòa.
Cố gắng ăn nhiều hơn: